2014年06月11日
体操中♪
長友体操♪
最近は一緒にやってくれる息子(笑)!!
やらない時は催促されます(笑)
只今…停滞期…全く変動がなく挫折しそうになってます(´；ω；`)
が!!
息子がやれってポーズして待ってるので頑張ってます♪
もう少し頑張ってみるかなぁ～(*≧∀≦*)
最近は一緒にやってくれる息子(笑)!!
やらない時は催促されます(笑)
只今…停滞期…全く変動がなく挫折しそうになってます(´；ω；`)
が!!
息子がやれってポーズして待ってるので頑張ってます♪
もう少し頑張ってみるかなぁ～(*≧∀≦*)
Posted by レイラ at 21:34│コメントをする・見る(4)
この記事へのコメント
息子さんこんなに大きくなったんですね！！
月日の経つのは早いですね～♪
長友体操調べてみます＾＾
月日の経つのは早いですね～♪
長友体操調べてみます＾＾
Posted by ぷ～
at 2014年06月11日 22:22
at 2014年06月11日 22:22ぷ～さん♪息子2歳になりました～♪
毎日ウルサイ…ウルサイ…( ￣▽￣)
長友体操(笑)
長友佑都の体幹トレーニング20
と言う本をもとに体操してます!!
ダイエットしたい人
お腹を凹ませたい人
疲れにくい体を手に入れたい人
腰痛を解消したい人
等々のメニューがあります!!
私はダイエット♪旦那はお腹を凹ませたいで頑張ってます♪
毎日ウルサイ…ウルサイ…( ￣▽￣)
長友体操(笑)
長友佑都の体幹トレーニング20
と言う本をもとに体操してます!!
ダイエットしたい人
お腹を凹ませたい人
疲れにくい体を手に入れたい人
腰痛を解消したい人
等々のメニューがあります!!
私はダイエット♪旦那はお腹を凹ませたいで頑張ってます♪
Posted by レイラ at 2014年06月11日 22:42
at 2014年06月11日 22:42わあ、本格的だあ～
息子くん、ナイスアシスト！
やれって言われちゃったら、
やらない訳にはいかないですね！
同じく停滞中の身ですが
お互いめげずにがんばりましょー♪
息子くん、ナイスアシスト！
やれって言われちゃったら、
やらない訳にはいかないですね！
同じく停滞中の身ですが
お互いめげずにがんばりましょー♪
Posted by なないろ at 2014年06月11日 22:42
at 2014年06月11日 22:42なないろさん♪
息子に言われたらやらない訳には…サボれない(笑)
停滞期…いつまで続くのか…(´；ω；`)
息子に言われたらやらない訳には…サボれない(笑)
停滞期…いつまで続くのか…(´；ω；`)
Posted by レイラ at 2014年06月11日 23:09
at 2014年06月11日 23:09
